MATREM TAICHI

EL CUERPO COMO DINAMO

(MATREM TAICHI PARA ADOLESCENTES)

Benita Míllara.

Pregunta a un adolescente:

-¿Tú cuando necesitas recargarte de energía, que haces?

Respuesta:

-¿Sentarme?

Responde con otra pregunta porque por su cara se ve que le resulta bastante absurda la cuestión. Le pregunto si ir al gimnasio o salir de paseo no le recarga, y la contestación es otra pregunta:

-¿pero así no gastas energía?

Sigo indagando con más preguntas:

-         - ¿y cuando te sientas para recargarte, qué más haces?

-      - No hago nada – responde con el ceño fruncido y con cara de “esta mujer hace unas preguntas bastante raras”.

Bien;  los adultos hemos tomado por costumbre hacer más cosas cuando necesitamos recargarnos: viajar, ir al gimnasio, salir de copas…  vamos, estar continuamente enchufados a otras historias distintas de la rutina del trabajo diario.

Resulta, que eso que ha apuntado este adolescente en taichi se llama “wuchi”, que traducido sería algo así como “no hacer nada”… pero nada es nada… vamos, lo que ha dicho de forma literal: sentarse a no hacer nada.

Es una manera muy efectiva, económica y sencilla de autorrecargarnos, que unida a una respiración de esas que para vosotros son como místicas porque hay que inspirar despacio, llenándose bien y soltarlo también despacio vaciándose el cuerpo, pues digo que ese no hacer nada unido a una buena respiración, nos sirve para recuperar las fuerzas.

¿Qué puedo añadir?

Pues que la juventud también puede ser muy sabia.